数字贸易学院第一届阳光项目比赛

发布者:安卫峰发布时间:2022-10-10浏览次数:25

数字贸易学院第一届阳光项目比赛

主办单位:浙江越秀外国语学院数字贸易学院

承办单位:数字贸易学院体育组

团体项目

拔河比赛

一、参赛报名

以班级为单位报名,每班级限报一个队,运动员8

二、竞赛办法

 上场队员为8人(44女)如若出现男生不足则女生可替代,反之则不行。河宽3米,标志物拉出河面,比赛结束。在1分钟比赛时间内不能直接决出胜负的,判到时标志物所在区的队为胜队。比赛中,运动员不得穿有钉子的鞋子,只准许徒手和着无其他物品的运动服(包括不得佩带腰带)参加比赛。除8名运动员及指挥1人外其他人员不得进入比赛区域。比赛采取淘汰制,各班级提前派代表进行抽签决定对阵,胜者进入上半场争取前五名

8”字跳绳

一、竞赛项目

3分钟10人长绳“8”字跳。

二、参加办法

每班限报1队。

三、比赛方式

1.目标:在3分钟时间内,2名运动员同步摇单长绳,其他8名运动员依次以“8”字路线绕摇绳队员,并尽可能多地完成跑跳进出绳。

2.口令: “裁判员准备—运动员准备—预备—跳(或哨音)—30—1 分钟—30—2 分钟—15—30—45—停(或哨音)”。

3.技术要求:

12名摇绳运动员两脚间距不小于3.6米。

2)运动员必须依次“8”字型跑跳穿越长绳。

3)运动员在指定的场地内比赛为有效动作。

4)失误不扣分,失误次数将被记录。

同心鼓

一、参赛报名

各班级报一个队参赛,运动员8人。

二、竞赛规则

 同心鼓又叫击鼓颠球,参赛队员8名,每名队员牵拉一面四周拴有16根围绳的同心鼓,鼓面直径44厘米,将排球在2分钟内连续颠起,排球弹起高度不低于20厘米为有效,中断后由任一队员捡球置于鼓上,累加计数,总数多者获胜。

旋风跑

一、参赛报名

各班级报一个队参赛,运动员8人。

二、竞赛规则

 参赛队员8名,其中女生不少于2,每名队员手握3.5米—4米长杆分别接照逆时针、顺时针、逆时针、顺时针、逆时针方向绕过3个标志杆其中绕过第三个标志点后为折返点,折返点距起点 30,每个标点间距10,团队整体返回起跑线后计时结束。整个过程每名队员手不得脱离杆跑动,否则即判违规取消。

大脚板

 一、参赛报名

各班级报一个队参赛,运动员8.

二、竞赛规则

 参赛队员8名,其中女生不少于3,每人分别提拉提绳,站在两块3.6米—4米长板上在确保安全的情况下完成40米直行距离,中途出现失误从原地复原继续比赛,大脚板完全过终点线计时结束。用时少的队伍获胜。

个人项目

立定跳远

一、参赛报名

每项各班级可报运动员男女各1人,共两人。

二、竞赛规则

 参照大学生体质健康测试要求:

 需双脚原地起跳,落点为身体离起跳线最近的点,每人两次机会,录取前8名(成绩相同则同时录取)。

仰卧起坐

一、参赛报名

每项各班级可报运动员男女各1人,共两人。

二、竞赛规则

 参照大学生体质健康测试要求:

 统一由裁判计数辅助按脚,运动员姿势为双手交叉抱头,躺下时肩背需触碰到垫子,坐起时需双肘触碰到双膝或超过双膝,运动员未同时满足以上三点者不予记数,如遇成绩相同者,保留两人名次再单独决赛。(参赛同学需带自己的同学或朋友按脚)

引体向上

一、参赛报名

每项各班级可报运动员男女各1人,共两人。

二、竞赛规则

 参照大学生体质健康测试要求:

 运动员需用正手姿势完成比赛,上拉过程必须下颚超过单杆上边缘,下方时必须手臂达到垂直,腿部摆动幅度不得超出身体垂直线的45°,运动员未满足以上三点者,不予计数,如遇成绩相同者,保留两人名次再单独决赛。

坐位体前屈

一、参赛报名

每项各班级可报运动员男女各1人,共两人。

二、竞赛规则

 参照大学生体质健康测试要求:

 运动员需坐在垫上,背及臀部紧贴在垂直面上,两腿并拢,膝关节保持伸直状态,脚尖向上,双手伸直,用指尖缓慢将比赛仪器游标卡尺向前方推动。

50

一、参赛报名

每项各班级可报运动员男女各1人,共两人。

二、竞赛规则

 参照大学生体质健康测试要求:

 运动员从规定起点出发,50米跑按时间排名次

30秒单摇跳

一、竞赛项目

男子:30秒单摇跳,女子:30秒单摇跳

二、参加办法

每个单项报男女各 1 人。

三、竞赛办法

(一)比赛采用由全国跳绳运动推广中心审定的最新

(二)《2018—2021 年全国跳绳竞赛规则》。

(二)各单项均采用预决赛同场制,比赛出场顺序由裁判委员会抽签决定。

(三)男(女)30 秒单摇跳规则

1.目标:按照规则的要求,运动员在 30 秒的时间内完成尽可能多的单摇跳。

2.口令:“裁判员准备——运动员准备——预备——跳(或哨音)——10——20——停。

3.技术要求:

1)运动员双手摇绳,双脚以轮换跳的方法跳绳,每跳起一次,绳体跃过头顶并通过脚下绕身体一周(360°),称作单摇跳。

2)运动员在指定场地内比赛为有效动作。

3)按口令要求人、绳都从静止开始起跳,抢跳将从应得数中扣除 5 次。

4)失误不扣分,但失误次数将被记录。一次失误之后,记录下一个失误之前绳需被至少成功跳过一次。

5)运动员必须采用一种跳绳姿势(单脚或双脚)完成 30秒比赛。

活动时间

1015日、16日(本周六、周日)

具体时间详见体育委员群的通知

热爱永不落幕

欢迎数贸阳光运动员们到来

期待你们在运动场上挥洒拼搏的汗水

用飒爽英姿诠释青春的模样

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